K snídani si nejčastěji dopřávám různé kaše. Mezi mé stálice patři:
- ovesná kaše (jemné ovesné vločky z Lidlu)
- pohanková kaše (instantní pohankové vločky od Zdraví z přírody)
- rýžová a jáhlová kaše od Nominy
Ovesnou a pohankovou kaši si do práce připravuji tak, že večer smíchám vločky a mléko v poměru 1:1,5 a v práci jen ohřeju v mikrovlnce.
Pak už jen záleží na tobě, čím si kaši obohatíš.
Přikládám malou inspiraci :-)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik08WTJppfi0BL7abxTLvYxEiagNEOOBa7b-KMLOJ29Z5JimBcYIpjXirqkvjsNk5GFq4QCar6lfCM24bqtT6alrv3f10NTBzNR7NEPu2rypLPpp_uJQhfsHRLTPqUAosQN04IqIYuWf8/s400/InstagramCapture_9d3135aa-7ae9-41da-b403-0555813265ce.jpg) |
Čiroková kaše (za mě nic moc) |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0gkCBHUmmKUX2GS7jIDjN9TQ5s6x4f3P8dcdhyphenhypheni8Wgy_le3q6tzDF_FVonDpbt5cJDkJlHwv1HEygRTZqJTcuRrmNyxSHk3s1bxv0W3teQAPVpjpEiwcGN9PVeAl_Ord-7M4sRioU1W0/s320/InstagramCapture_13be31d4-3f2c-4bac-9e40-0dc8835dd6c7.jpg) |
Podzimní pohanková |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4gQLdj1RSJ8c73a4hqOJa7NKNt8nOiRXF6fnS2m0yC41hLDhi_cU_lJsUPgg8GNhuzkio6LctyYsNwf4U6om_soOQ4MzXxatpUe8qOmJ4hrmgtL6MMTMyMh9PpDMTbvaccnAnmklECtA/s320/InstagramCapture_a25957a3-3661-4e88-af03-19f831905884.jpg) |
Čiroková s chia semínky (to jsem ještě nevěděla jak naložit s chia) |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2KKOlC50E45nOeYFjkQ4Nw8YdcNuJbyixleZYw3OH8Z9fPn7-u5VtN1BLQEPuUR_-qtGyfsYD7QLfbY4Kk09xBD7i7pJ28P1cw3dC1IQB4DXsvjejqjvq2kfXfmxIXvA-k5I5D9m3LhM/s320/WP_20150616_001.jpg) |
Rýžová letní |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0ZvDRMsfUO_bPScwBrVGxOJ8fugNYFtCNuTce0wdgXp5AHdC1MzqPXG7FGsnXBIyFNZEd8XrzVm-_sHakmzqe2xk5fV8ekaBhNuPFfkGf3soRuMnTWnfSxSixcgo-y9mHlLIST0tMdFE/s320/WP_20150617_007.jpg) |
Rýžová choco-banana |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiHww11zk2B4Ohyphenhyphen6hxH2c6VpmEcKsuUNOUa6nrh7w1n-jPWMYz4A4NpV_oe7LncYoqxCkpVc8vIVYkJE2wMD-aqkpsaiLCNdYMCuIZ5Q06qQaGJN7THb2w9Pc9SMD_xS-dHh0SkTdlJNQ/s320/WP_20150625_018.jpg) |
Dovolenková jáhlovka |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlAQscN4Avu6-cCbsOaBizW68hPyReOztAbQyqQZa6AOEIIShklblebP04dvc4v1BKP8D8Yl15fx4mOxEAExLhkvCQy8c-LsGRl2oszXNPUPkQqZSQQhjvPWqQkkdny23z6pytGHZPK0g/s320/WP_20150710_001.jpg) |
Jáhlovka s karobem a zase ty chia :-D |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisUG9j6mkjfIMjZbNf-RGw2JybCEDE4OgNeWy05EknRf7h41X46D4E4lDtCQT2625nI4R_8GzLsMz5KfmkEgNiPJSNxOvJ3Z8mCFBjjkTMFxJyPZteD3lBD786LGMZk9cnId2puIAX8wU/s320/WP_20150712_003.jpg) |
Jáhlovka cinamon-banana |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimkGG19nJO8KsOg6fkh1Lo40nuR9560DFPM7IirKt1ARgaPvPEEnd9mHmiKDgQniVXdpUF0806l-Jt3dDUxZF6Y97ZO7tvwpShf5iqduJCyIuu3vwuOWWtCoQn6jUTdLgL4-TopF2PBoc/s320/WP_20150720_001.jpg) |
Letní pohoda s jáhlovkou |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAhZoG5nFhz0kllVfMkkB-5MWnmK87Sfc8u3qAWS4gomiNXgidVAGn6qtVs889YFF9zb-5zHRr8GsUbqHUPRztMxD_R8pcB8_EfHV6lSyvr4nHI7lfIdaEyeyvjkPSoiE4L-Ik1nLmxy4/s400/WP_20150917_001.jpg) |
Pohanková s oříškama a rýžovým sirupem |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiufP0qZm3JwqbHFOuH7dQzq2ngWPloSnMwBy-GbfSo4U_glk87iVmzhzT_DMWP5N9KdryF_k2xBpjPUSy5B3XtcHHgbd8hHpx3oZt2DFv-x7bQcdoLRFtV9xzjRgXl8Psm2-XBfOPLM2E/s320/WP_20150922_001.jpg) |
Jáhlovka slívová |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp_5Awfs1V-pF0LCvB2_bz3qqzJ_liJ0Tbg8hyxVYKRg3aVJ-RQOn8zTPZlbB_LtjkoDIwprsAGLCyBXKnArh8CVF6NhAROjIMJiw_iucYbN1VdFVAF3qaXcjeJbJ6AWy_s6rSTyy3r9E/s320/WP_20150928_002.jpg) |
Jáhlovka podzimka |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdDYcQaWiukdHC7EeEjhaH-cFUEC4t1BN-woA76B8wiG7pBGkzotHcH1aoc1ooiP3-ErkKo4X2RSahuzyTok1h9f672dqIiMwqJ1nCgvuMykxxBdSlwvt8Z-aqUA6xIHE1vAA1uLcFPEw/s320/WP_20160216_002.jpg) |
Banán v kaši čoko slunečnicovým semínkem a mletý vlašák |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXxK_LzHuaxKP7GQNvJsA-4Z9qOhr1aJI4tZ6cS6sUg0MkGPdiBi0PYvP8sMjCIA3qc3cR73zolcUmf1oOp3YlpWnEMVo0CwyvAr0fKseExMi3ZDhm3XwNZTR48TbpWdy3OjzyPyV7LOE/s400/WP_20160218_001.jpg) |
Pohanková s vlašákem drceným i jemným a pufovaná rýža v karamelu |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioQPQOdTy9HfeYyA3rp9rYqPIXscvWx56-U1IE1u0fL1FHWCSsqv4-MyCR-3h3iHYbxR69Wsk45FazEbESZZ25vr3vsiGhneKycrGjwYGpfXqiS1qRZZCNcxH94M-eio54wFrlY7I73_o/s320/WP_20160219_002.jpg) |
Pohanková s vlašákem drceným a kokosem |
Žádné komentáře:
Okomentovat